L'fitness

Le coach sportif est un entraîneur personnel ou préparateur individuel qui va construire un programme d’entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités…

Le coach sportif va vous conseiller et vous suivre jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Il veille à la bonne exécution de vos mouvements, vous corrige et vous motive. Vous progressez régulièrement sur ses conseils et encouragement et obtenez rapidement des résultats visibles sans risque de blessure.

Les séances de coaching se déroulent dans votre salle de sport aussi bien sur appareils cardio, parcours musculation ou au sol selon vos objectifs (Coaching en musculation, cardio-training, amincissement, tonification…).

Tu recherches une salle de sport spécialement dédiée aux femmes pour t’entraîner dans un cadre plus intimiste et réconfortant ?

L’Fitness propose un concept unique totalement réservé pour les femmes. Cet espace exclusif regroupe des zones d’entraînements dernière génération avec de nombreuses machines cardio-training et musculation : tapis de course, vélos elliptiques, rameurs, presses à cuisses, etc.

Ces salles ne sont pas ouvertes aux hommes. Elles sont exclusivement dédiées pour les femmes de tous les âges et tous les niveaux. Ces lieux accueillent souvent des groupes de copines qui veulent faire du sport en groupe et ensemble.

Le coach sportif est un entraîneur personnel ou préparateur individuel qui va construire un programme d’entrainement personnalisé adapté en fonction de votre motivation, de votre âge et de vos capacités…

Le coach sportif va vous conseiller et vous suivre jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Il veille à la bonne exécution de vos mouvements, vous corrige et vous motive. Vous progressez régulièrement sur ses conseils et encouragement et obtenez rapidement des résultats visibles sans risque de blessure.

Les séances de coaching se déroulent dans votre salle de sport aussi bien sur appareils cardio, parcours musculation ou au sol selon vos objectifs (Coaching en musculation, cardio-training, amincissement, tonification…).